คำแนะนำดีๆที่หมอสูติอยากบอกกับแม่ ท้องไตรมาสแรก

16526
- Advertisement -

ในช่วงการตั้งครรภ์โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่มือใหม่ ท้องไตรมาสแรก นี้คุณแม่อาจจะมีข้อสงสัยหลาย ๆ ประการโดยเฉพาะ เรื่องการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นตลอดทั้ง 3 ไตรมาสนี้

ท้องไตรมาสแรก

มาดูกันค่ะว่าใน ท้องไตรมาสแรก คุณแม่ควรปฏิบัติตนอย่างไร

มีคำแนะนำดี ๆจากคุณหมอสูตินรีแพทย์มาบอกเล่าค่ะ

ไตรมาสที่ 1 (อายุครรภ์ 1-3 เดือน)

การเปลี่ยนแปลง

1.ประจำเดือนไม่มาตามกำหนด

2.มีอาการแพ้ท้องที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนทีเพิ่มสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว

3.เต้านมขยายใหญ่ขึ้น มีอาการคัดเจ็บเต้านม

- Advertisement -

4.เหนื่อย อ่อนเพลีย อยากนอนพักมาก ๆ

5.น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือคงที่ 1 – 3 กิโลกรัม ในรายที่คุณแม่ไม่แพ้ท้อง

คำแนะนำ

1.อาหาร ให้คุณแม่ทานอาหรตามปกติเหมือนก่อนตั้งครรภ์เท่าที่ทานได้เพราะคุณแม่บางคนที่มีอากรแพ้ท้องมากอาจจะทานอาหารไม่ลง ไม่เป็นไรค่ะ ไม่ต้องฝืนทาน แต่ควรทานเป็นอาหารที่ย่อยง่ายหรือเครื่องดื่มชนิดต่าง ๆ แทน เช่น น้ำหวาน และควรทานแต่ละน้อย ๆ วันละ 4 – 6 มื้อ แต่พออิ่มไม่ต้องบังคับว่าต้องทานมาก ๆ เพราะเป็นกังวลกลัวลูกจะไม่ได้รับสารอาหารที่เพียงพอทำให้ตนเองเกิดความเครียดให้กับตนเอง หลักสำคัญคือ ให้ร่างกายได้รับสารอาหาร ไม่จำเป็นต้องครบถ้วนก็ได้ค่ะ

2.การฝากครรภ์ มีความสำคัญ เพื่อให้คุณแม่และลูกในท้องได้รับการดูแลและคำแนะนำที่ถูกต้องตลอดทั้ง 9 เดือน โดยในระยะแรกคุณหมอจะนัดตรวจทุก 4 สัปดาห์จนถึงไตรมาสที่ 2 และจะนัดถี่ขึ้นเป็น 3, 2 และ1สัปดาห์ตามลำดับในช่วงใกล้คลอด

3.เพศสัมพันธ์ขณะตั้งครรภ์ ในช่วงตั้งครรภ์ไม่ได้มีข้อห้ามในการมีเพศสัมพันธ์ ยกเว้น คุณแม่ที่มีความเสี่ยงสูง เช่น เคยมีประวัติการแท้งมาหลายครั้งหรือมีเลือดออกขณะตั้งครรภ์ ควรงดการมีเพศสัมพันธ์และมาพบคุณหมอ

4.การฉีดวัคซีน ในรายที่แม่ท้องไม่เคยฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยักมาก่อน จะฉีดวัคซีนป้องกันบาดทะยัก 2 เข็ม ห่างกันอย่างน้อย 1 เดือน ในไตรมาสที่ 1 – 2 ส่วนวัคซีนอื่น ๆ จะไม่นิยมฉีด ยกเว้นกรณีที่มีความจำเป็นและอยู่ในดุลพินิจของคุณหมอ

อาการที่ควรมาพบคุณหมอ

1.แพ้ท้องมากจนไม่สามารถทานอาหารได้เลย

2.มีเลือดออกผิดปกติทางช่องคลอด ไม่ว่าจะมีอาการปวดท้องร่วมด้วยหรือไม่ สาเหตุที่มีเลือดออกในระยะนี้คือ ภาวะแท้งคุกคาม ครรภ์ไข่ฝ่อ

3.ปวดมากบริเวณท้องน้อย ในระยะตั้งครรภ์อ่อน ๆ อาจเกิดจากภาวะแท้งคุกคาม หรือเกิดจากการฝังตัวอ่อนผิดที่ หรือที่เรียกกันว่า ตั้งครรภ์นอกมดลูก

4.ทางเดินปัสสาวะอักเสบ โยมีอาการปัสสาวะแสบขัด ปัสสาวะบ่อยเหมือนไม่สุด ปัสสาวะเป็นเลือด

หากคุณแม่มีอาการต่าง ๆ เหล่านี้อย่ารอช้ามาพบคุณหมอโดยด่วนนะคะ

พรุ่งนี้ติดตามอ่านคำแนะนำดีๆ จากคุณหมอสูติ ในไตรมาส 2 กันต่อนะคะ ว่าจะมีคำแนะนำดีๆ อะไรบ้างมาฝากคุณแม่

==========

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย…..

1.ถามตอบ ข้อสงสัยการตั้งครรภ์ ที่แม่ท้องควรรู้ ตอนที่ 1
2.ถามตอบ ข้อสงสัยการตั้งครรภ์ ที่แม่ท้องควรรู้ ตอนที่ 2

LEAVE A REPLY