เผยเคล็ดลับดูแลตัวเองและลูกน้อยในวัยใกล้เลข 4 ยังไง ให้ยังเป๊ะเหมือน 10 ปีที่แล้ว

0
1006
- Advertisement -

วิกกี้ สุนิสา

เดี๋ยวนี้ส่องไอจีดาราคนไหนก็อดอิจฉาไม่ได้ค่ะ เพราะยิ่งส่องยิ่งสวยขึ้นทุกวัน โดยเฉพาะ นางเอกสาวคุณแม่ลูกหนึ่ง ‘ วิกกี้ สุนิสา เจทท์’ ที่ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งสวยเป๊ะเหมือนสตาฟอายุไว้ทั้งๆ ที่ตัวเองก็มีทั้งลูกน้อยและธุรกิจส่วนตัวที่ต้องดูแล แต่ก็ว่าไม่ได้ค่ะ เพราะปีนี้มันปี 2019 แล้วนี่คะ เป็นยุคของเวิร์คกิ้งวูแมนบวกกับไลฟ์สไตล์ชิคๆของนางเอกสาวสวย ก็เลยมักจะทำให้เราเห็นภาพสาวแกร่งมาดมั่นจากสาววิกกี้บ่อยๆ

วิกกี้ สุนิสา เผยเคล็ดลับมีลูกแล้ว ก็สวยเป๊ะได้ในวัยใกล้เลข 4

ยิ่งหลังคลอด น้องทริสเท่น หรือ ชื่อจริง ด.ช.ตฤณ หิรัณยัษฐิติ  ก็ดูเหมือนสาววิกกี้จะสวยขึ้นกว่าเดิมเยอะเลย ทำให้สาวๆทั่วไปอย่างเรายกให้เป็นโรลโมเดลของผู้หญิง 2019 ไปเลยค่ะ

เนี่ย ยิ่งไถไอจีของนางเอกสาวก็ยังตามไปอิจฉาหุ่นงามๆของคุณแม่วิกกี้อีก นี่ขนาดเลี้ยงลูกมาเป็นปี ทำไมยังสวยเป๊ะอยู่ได้ถึงขนาดนี้ คือ เข้าทำนองที่ว่า คนมันจะสวย ช่วยไม่ได้จริงๆ หรือมีเคล็ดลับอะไรนะ? ที่ทำให้สาววิกกี้ยืนยงคงกระพันความสวยมาได้นานขนาดนี้

มาถึงขนาดนี้แล้ว ก็อดสงสัยไม่ได้และแอบอยากรู้หน่อยๆว่า สาววิกกี้มีเคล็ดลับอะไร ถึงได้มีเวลาดูแลทั้งตัวเองและลูกได้เก่งขนาดนี้ หรือจะมีตัวช่วยดีๆในการดูแลตัวเองกันแน่?  ว่าแล้วก็ตามมาส่องกันเลยค่ะ

1.ออกกำลังกาย

- Advertisement -

สาววิกกี้เป็นคนที่ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทั้งก่อนและหลังคลอด เราจะเห็นภาพสาววิกกี้อัพเดทเกี่ยวกับหุ่นสวยๆของเธอบ่อยๆ บางวันใส่แค่เสื้อยืดกางเกงยีนก็ยังหุ่นสวย เอวเพรียวชัดเจนนั่นเพราะ สาววิกกี้ออกกำลังกายเป็นประจำทั้งเข้าฟิตเนสต่อยมวยเลยทำให้หลังคลอด สาววิกกี้กลายเป็นคุณแม่หุ่นเป๊ะในเวลาไม่นาน ซึ่งนอกจากการออกกำลังกายจะช่วยเรื่องหุ่นอวบๆของสาวๆหลังคลอดให้กลับมาเป๊ะเอวเอสได้อย่างรวดเร็วแล้ว ยังมีส่วนช่วยทำให้สาวๆมีกล้ามเนื้อแข็งแรง สามารถอุ้มลูกได้เวลานานๆโดยไม่เมื่อยแขนอีกด้วย

2.พบปะเพื่อนฝูง

ถ้าใจสู้ อะไรๆก็ทำได้ค่ะ! เหมือนอย่างสาววิกกี้ที่เลือกจะออกจากบ้านไปไหนมาไหนเพื่อพบปะเพื่อนฝูงฟื้นฟูสภาพจิตใจของคุณแม่หลังคลอดอยู่เสมอ บางครั้งก็พาน้องทริสเท่นตามไปด้วย ซึ่งการออกไปเปิดหูเปิดตา ได้ไปเที่ยวและทำในสิ่งที่ชอบจะช่วยให้จิตใจของคุณแม่และคุณลูกเบิกบาน แจ่มใส และเตรียมพร้อมอย่างเต็มร้อยสำหรับกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันได้เป็นอย่างดี อีกทั้งการพาลูกน้อยออกข้างนอกบ้างบางครั้งยังเป็นการส่งเสริมพัฒนาการของเค้าและเปิดหูเปิดตาให้เค้าได้เรียนรู้ด้วยตัวเองเป็นอย่างดีเลยล่ะค่ะ

3.เลี้ยงลูก

สาวๆที่ยังไม่โสดอาจจะไม่ทราบ แต่สาวๆที่มีลูกน้อยแล้ว ก็คงจะรู้ซึ้งถึงข้อนี้เป็นอย่างดีว่า ลูกเนี่ยล่ะค่ะ เคล็ดลับความฟิตแอนด์เฟิร์มของเหล่าคุณแม่คนสวยเลย เพราะอย่างที่ทราบกันว่า การเลี้ยงเด็กเป็นเรื่องที่เหนื่อยและกินแรงคุณแม่ไปมาก แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยเผาผลาญพลังงานได้ดีมากเช่นกันเพราะต้องขยับตัวคอยตามและดูแลเจ้าตัวเล็กตลอดเวลาและไม่มีวันหยุด จึงทำให้เหล่าคุณแม่แทบจะไม่ค่อยได้มีเวลาหยุดนิ่งเพื่อสะสมไขมันเลยค่ะ ซึ่งจะเห็นได้จากสาววิกกี้ที่ตัวติดกับน้องทริสเท่นตลอดเวลา ลูกไปไหนเธอไปด้วยจนน้องทริสเท่นเองก็ติดคุณแม่ไม่แพ้คุณพ่อเลย และที่สำคัญการเลี้ยงลูกยังช่วยกระชับสัมพันธ์ระหว่างคุณแม่และคุณลูกให้แน่นแฟ้นมากขึ้นชนิดที่กิจกรรมใดๆก็ทำไม่ได้อีกด้วยค่ะ

4.กินอาหารเสริมเพื่อฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด

นอกจากสาววิกกี้จะเป็นเจ้าของแบรนด์สกินแคร์ชื่อดังอย่าง LIV White Diamond แล้ว ยังคิดค้นพัฒนาส่วนผสมจากธรรมชาติต่างๆและทดลองด้วยตัวเองมานาน จนเกิดเป็นแบรนด์ MADA (มาดา) ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อกระตุ้นน้ำนมแม่ ที่ผู้หญิงทุกวัยกินได้ เพราะเป็นตัวช่วยสำคัญในการปรับสมดุล และฟื้นฟูร่างกายของคุณแม่ให้เข้าที่หลังคลอดแบบง่ายๆ

ซึ่งถือเป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญสำหรับสาววิกกี้ในการดูแลตัวเองเพราะ ในมาดามีสารอาหารที่จำเป็นสำหรับคุณแม่ไม่ว่าจะเป็นสารสกัดจากขิง เห็ดหลินจือ และโอเมก้า 3 ซึ่งจะช่วยในระบบหมุนเวียนเลือด สร้างภูมิคุ้มกันต่างๆ ทำให้ร่างกายของสาวๆแข็งแรง สุขภาพโดยรวมหลังคลอดกลับเข้าที่ได้ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว ทำให้สาววิกกี้ดูแลตัวเองและลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ทุกวัน

เห็นมั้ยคะ จะเป็นคุณแม่สายสตรองทั้งทีไม่ยากเลย ดูอย่างสาววิกกี้ซิคะ ทำงานไปด้วยเลี้ยงลูกไปด้วยแต่ก็ยังมีเวลาดูแลตัวเองให้ดูสวยเป๊ะตลอดเวลา แถมเคล็ดลับก็ทำตามได้ง่ายๆ  รู้แบบนี้แล้ว เราก็อยากจะเชิญชวนเหล่าคุณแม่ทั้งหลาย ลุกขึ้นมาดูแลตัวเองกันเถอะค่ะ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพกายและใจที่แข็งแรงแล้วยังเป็นสัญญาณของการมีชีวิตที่ยืนยาวไปพร้อมๆกับการเติบโตของลูกน้อยอีกด้วยค่ะ

ดูข้อมูลเพิ่มเติม คลิก

Facebook : MADA Thailand

Line@ : @mada (มี @ นำหน้า)

=========

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/

LEAVE A REPLY