10 วิธีสร้างความสุขให้ลูก ที่คุณพ่อคุณแม่ควรทำเป็นประจำ

296
- Advertisement -

ห้ามพลาด 10 วิธีสร้างความสุขให้ลูก !! เพราะความสุข ความรัก และความอบอุ่นในครอบครัว จะหล่อหลอมทำให้ลูกเติบโตมาเป็นคนดีที่มีคุณค่าของสังคม เป็นผู้ที่มีความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น ชอบช่วยเหลือผู้อื่น ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็มีแต่คนรักและเอ็นดู และเป็นคนที่สามารถเผชิญหน้าต่ออุปสรรคนานัปการที่จะเข้ามาได้

วิธีสร้างความสุขให้ลูก

เพราะครอบครัวคือหลักปราการที่แข็งแกร่งซึ่งตั้งอยู่ภายในจิตใจของเขา ทำให้เขาไม่หวาดหวั่นและพร้อมก้าวไปในหนทางที่ถูกต้อง สำหรับการสร้างความสุขในครอบครัว จะต้องเริ่มสร้างตั้งแต่ตอนที่ลูกยังเล็กๆ เพื่อเป็นรากฐานเมื่อเขาเติบโตขึ้น โดยวันนี้เราก็มีวิธีสร้างความสุข 10 ข้อมาฝากกันด้วย

วิธีสร้างความสุขให้ลูก ทำง่ายด้วย 10 วิธีนี้

อยากให้ลูกเติบโตอย่างมีความสุข ก็ต้องสร้างความสุขให้ลูก โดยสามารถทำได้ด้วย 10 วิธีนี้

1.กอด

กอด คือ การสัมผัสที่มีความลึกซึ้ง ลึกลงไปในจิตใจ บางครั้งการกอด คือ การปลอบประโลมที่ดีกว่าคำพูดใดๆ และเป็นสิ่งสำคัญสำหรับครอบครัว โดยการกอดจะทำให้ลูกมีความรู้สึกมั่นคงปลอดภัยมากขึ้น ทั้งนี้คุณอาจกอดลูกก่อนไปโรงเรียนก็ได้ หรือกอดลูกนอนเป็นประจำทุกวัน ก็จะทำให้ลูกมีความสุขแล้ว

2.ร้องเพลงด้วยกัน

เสียงดนตรี นอกจากจะสร้างความผ่อนคลาย สร้างความสนุกสนาน ในการได้ร้องเพลงด้วยกันแล้ว ก็ยังช่วยสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีอีกด้วย ดังนั้นลองชวนลูกมาร้องเพลงด้วยกันดู อาจจะมีการเต้นตามจังหวะเพลงไปพร้อมกับลูกด้วยก็ได้

- Advertisement -

3.กิจกรรมหรรษา

การทำกิจกรรมหรรษาสนุกๆ จะเป็นการกระตุ้นให้เด็กๆ รู้สึกสนุกสนานและมีความสุขมากยิ่งขึ้น ดังนั้นให้ลองพยายามหากิจกรรมที่ครอบครัวสามารถทำร่วมกันได้มาทำกันดู เช่น ปลูกต้นไม้ , เล่นไม้ต่อตึก เป็นต้น

4.ออกกำลังกายร่วมกัน

การออกกำลังกายร่วมกันก็เป็นอีกวิธีที่จะสร้างความสุขให้ลูกได้ เช่น การวิ่งเบาๆ หรือขี่จักรยานกับลูกๆ ซึ่งตัวคุณเองก็จะรู้สึกผ่อนคลายลและได้แข็งแรงขึ้นตามไปด้วย อีกทั้งการออกกำลังกาย ก็ยังเป็นการสร้างวินัยที่ดีทำให้เด็กๆรักสุขภาพของตัวเอง

5.เลือกโภชนาการที่ดีให้กับลูก

การเลือกโภชนาการที่ดีให้กับลูก ก็จะทำให้ลูกมีความสุขและสัมผัสได้ถึงความรักความใส่ใจของแม่ โดยให้พยายามลดอาหารประเภทแป้ง , น้ำตาล และอาหารที่มีโซเดียมสูง แล้วเปลี่ยนมากินผักและผลไม้ตามฤดูกาลให้มากขึ้น จะทำให้เด็กไม่เลือกกิน และได้ลองรสชาติที่หลากหลาย

6.สอนลูกเข้าครัว

สำหรับวิธีนี้จะทำให้เด็กๆ ได้กินอาหารที่มีประโยชน์ เพราะได้มีส่วนร่วม อีกทั้งยังเป็นการสอนให้เขาได้เรียนรู้เรื่องทักษะต่างๆ จากการเข้าครัวอีกด้วย โดยคุณแม่สามารถให้เขาช่วยในสิ่งง่ายๆ ได้

7.ให้รางวัล

รางวัลในที่นี้ อาจไม่ต้องเป็นของราคาแพงหรือของชิ้นใหญ่ การให้รางวัล ก็เป็นการสร้างแรงจูงใจประเภทหนึ่ง ซึ่งจะทำให้เขารู้สึกว่าเขาได้ทำสิ่งที่ดี และพ่อแม่รักในสิ่งที่เขาทำ และเขาก็อยากทำดีต่อไป

9.มีเวลาพูดคุยกัน

ในแต่ละวัน คุณพ่อ – คุณแม่ – คุณลูก ควรมีเวลาที่จะได้พูดคุยกันบ้าง เช่น คุณแม่คุยกับคุณลูก , คุณลูกคุยกับคุณพ่อ หรือคุยด้วยกันพ่อ-แม่-ลูก ไปเลย ซึ่งจะทำให้เขารู้สึกว่า เขามีพ่อ – แม่ เป็นที่พึ่ง เชื่อใจที่จะเล่าอะไรให้พ่อ-แม่ฟัง ต่อไปในอนาคตมีอะไรเขาก็จะได้พูดให้พ่อแม่ได้รับรู้

10.แสดงออกถึงความรัก

จะทำให้เด็กๆได้สัมผัสว่าพ่อแม่รักเขา และการที่ครอบครัวรักกันอย่างแน่นเฟ้น ก็คือ การสร้างความสุข รวมทั้งสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว เช่น แสดงออกถึงความชื่นชม ที่จะทำให้เด็กๆ รู้สึกว่าเขามีคุณค่า และมีความภาคภูมิใจในการที่จะทำให้พ่อแม่ชื่นชมเขา เป็นต้น

ไม่ยากเลยใช่ไหมกับการสร้างความสุขให้กับลูกรักของคุณ ดังนั้นลองทำตาม 10 วิธีเหล่านี้กันดู แล้วจะไม่ผิดหวังอย่างแน่นอน แถมยังสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวให้มีความแน่นแฟ้นมากขึ้นอีกด้วย

=========

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย…..

1.ลูกน้อยบอกรักแม่ แบบไหน นี่เลยอาการที่แสดงว่าเจ้าตัวน้อยรักคุณ
2.5 เคล็ดลับสร้างความสุข เตรียมพร้อมช่วงสัปดาห์สุดท้ายก่อนคลอด