7 สิ่งที่คนท้องต้องระวัง เพราะอาจเกิดอันตรายแบบคาดไม่ถึงได้

1580
- Advertisement -

สิ่งที่คนท้องต้องระวัง มีอะไรบ้าง? การดูแลร่างกายระหว่างตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่สำคัญ ที่คุณแม่ทั้งหลายควรใส่ใจมากกว่าตอนที่ยังไม่ตั้งครรภ์ เนื่องจากการตั้งครรภ์ จัดเป็นระยะของการพัฒนาอวัยวะต่างๆ ที่มีความสำคัญอย่างยิ่งยวดของลูกน้อยในครรภ์ เพราะฉะนั้นคุณแม่จึงจำเป็นต้องระมัดระวังการดำเนินชีวิตให้อย่างรัดกุมมากขึ้น

สิ่งที่คนท้องต้องระวัง

โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่ที่ไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน ยิ่งต้องใส่ใจพร้อมศึกษาถึงข้อห้าม รวมทั้งพฤติกรรมต่าง ๆ ที่ห้ามทำเด็ดขาด !! โดยอาจมีบางเรื่องที่คุณแม่อาจมองข้าม วันนี้เราจึงนำ 7 สิ่งที่คนท้องต้องระวังมาบอกกันดังนี้

สิ่งที่คนท้องต้องระวัง เช็กสิ!! มีอะไรบ้าง

สำหรับสิ่งที่คนท้องควรระวังมากที่สุด ก็มีทั้งหมด 7 สิ่งดังต่อไปนี้

1.รองเท้ามีส้น

รองเท้ามีส้นหรือ รองเท้าที่เวลาใส่แล้วมีอะไรติดขัด เช่น คับไป , หลวมไป , กัดเท้า เป็นต้น ซึ่งมีความอันตรายกว่าที่คุณแม่คิดเลยทีเดียว เนื่องจากอาจทำให้คุณแม่เดินสะดุดหกล้ม มีความเสี่ยงต่อการเดินสะดุดมากขึ้น ตามไปด้วย ซึ่งรองเท้าที่มีส้นสูงเกินครึ่งนิ้วคุณแม่ก็ไม่ควรใส่แล้ว นอกจากนี้ตอนท้องเท้าจะบวม โต ทำให้ข้อเท้าพลิกได้ง่ายอีกด้วย รองเท้าผ้าใบ หรือ รองเท้าแตะเพื่อสุขภาพคือคำตอบค่ะ

2.ยืนชิดรางรถไฟ หรือ ชิดขอบถนน

คุณแม่ไม่มีทางรู้ล่วงหน้าได้เลยว่าตนจะเป็นลม หรือเกิดตะคริวขึ้นมากะทันหัน เพราะฉะนั้นเวลารอรถไฟฟ้า , รถเมล์ ,รถตู้หรือรถอะไรก็ตาม แนะนำว่าคุณแม่ควรยืนห่างออกจากขอบถนนอย่างน้อย 3 เมตร เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณเองและทารก

- Advertisement -

3.อยู่ใกล้กับคนเครียดง่าย

พลังงานลบ (-) ของคนที่เครียดง่าย หรือมองโลกในแง่ร้าย จะส่งตรงมาที่คุณแม่ ยิ่งถ้าเขาคนนั้นเป็นเพื่อนสนิท และโทร.มาคุยทุกวัน คุณแม่ก็คุยๆไป ความเครียดเหล่านั้นก็จะเข้ามาสุมในสมองของคุณได้ โดยบางครั้งอาจฟังจนท้องแข็ง หรือถ้าเรื่องของเขาหนักมาก คุณแม่ก็อาจจิตตกไปเลย แนะนำว่าควรเลี่ยงสถานการณ์แบบนี้นะคะ

4.ยุง

ยุง ตัวร้ายประจำบ้าน ถ้ายุงกัดคุณแม่ แล้วเกิดยุงตัวนั้นมีเชื้อแล้วล่ะก็ สิ่งที่ตามมามันจะเป็นเรื่องใหญ่มาก แนะนำให้หาไม้ตียุงไว้ในบ้าน 2-3 อัน นอกจากนี้แนะนำให้ทายากันยุงที่มีกลิ่นตะไคร้ หรือกลิ่นเปลือกส้ม ทุกครั้งที่นั่งนอกบ้าน อย่าประหลาดกับแมลงตัวเล็กเช่นยุงเด็ดขาด เพราะบางครั้งสิ่งที่ตามมานั้นไม่คุ้มเลย

5.รถติดตอนท้องแก่

โดยเฉพาะ 4 อาทิตย์สุดท้ายก่อนคลอด คุณหมอจะเตือนคุณแม่อยู่เสมอว่า ‘คุณแม่สามารถคลอดได้ทุกเมื่อ’ เพราะฉะนั้นถ้าคุณแม่จะไปไหน แนะนำให้ไปใกล้ๆ โรงพยาบาลไว้ก่อนจะดีกว่า อย่าชะล่าใจไปว่าเราไม่น่าจะเป็นอะไร ยิ่งถ้าไปต่างจังหวัดไกลๆ ด้วยแล้ว แนะนำว่าให้เลี่ยงเถอะ เพื่อลูกน้อยที่ใกล้จะลืมตาดูโลก

6.อย่าทานยาพร่ำเพรื่อ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ซึ่งเป็นช่วงที่ทารกกำลังพัฒนาอวัยวะและระบบประสาทต่างๆ ถ้าคุณแม่ทานยาบางชนิด ซึ่งส่งผลต่อทารก ก็จะส่งผลให้เด็กเจริญเติบโตช้า , ทำให้ลูกพิการ , ปากแหว่งเพดานโหว่ หรืออาจแขนขาพิการได้

7.ห้ามทำความสะอาดมูลแมว

สำหรับคุณแม่ที่เป็นทาสแมว และเก็บอึเป็นประจำ เมื่อท้องต้องงดการเก็บอึแมวแล้วนะ เปลี่ยนให้คนอื่นในบ้านเก็บแทนให้จะดีกว่า เนื่องจากในอึแมวมีส่วนประกอบของ Toxoplasmosis สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อ และส่งผลให้ทารกในครรภ์เกิดความผิดปกติ อาจรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว

และนี่ก็คือ 7 ข้อควรระวังสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เพื่อความปลอดภัยทั้งต่อตัวคุณแม่เองและลูกน้อยในครรภ์ ดังนั้นใครที่มักจะเสี่ยงต่อพฤติกรรมเหล่านี้เป็นประจำก็ควรเลี่ยงด่วน

=========

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย…..

1.7 ข้อห้ามคนท้องอ่อน ๆ ที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้
2.ข้อห้ามสำหรับคนท้อง และข้อควรระวัง ในระยะแรกของการตั้งครรภ์