หัวนมบอด ปัญหายอดฮิตในคุณแม่ ที่แก้ได้ไม่ยาก

13778
- Advertisement -

หัวนมบอด เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่ทำให้คุณแม่ส่วนใหญ่รู้สึกกังวลใจเป็นอย่างมาก เพราะนั่นหมายถึงจะทำให้การให้นมลูกเป็นไปได้ยากกว่าคุณแม่ที่มีหัวนมปกติ แต่ความจริงแล้วการจะแก้ปัญหาหัวนมบอดก็ไม่ใช่เรื่องยาก ซึ่งปกติในขณะตั้งครรภ์ แพทย์ก็จะทำการตรวจดูหัวนมของคุณแม่และให้คำแนะนำที่เหมาะสมอยู่แล้ว แต่เพื่อความเข้าใจมากขึ้น ในบทความนี้เราก็ได้รวบรวมวิธีการแก้ปัญหาหัวนมบอดมาอธิบายให้ฟังเช่นกัน

หัวนมบอด

หัวนมบอด ปัญหายอดฮิตในคุณแม่ ที่แก้ได้ไม่ยาก

รู้ได้อย่างไรว่าหัวนมบอด

หัวนมบอดมีหลายลักษณะ ซึ่งอาจจะเป็นแบบบอดไปเลยหรือแค่บุ๋มลงไป โดยเราจะรู้ได้อย่างไรว่าหัวนมบอด แนะนำให้สังเกตโดยการใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้คีบลานหัวนมขึ้นมา คือบริเวณที่มีสีคล้ำรอบหัวนมนั่นเอง โดยปกติแล้วการทำแบบนี้จะทำให้หัวนมยื่นออกมาอย่างเด่นชัด แต่หากไม่มีหัวนมยื่นออกมา ก็หมายความว่าหัวนมบอด ส่วนอีกกรณีที่หัวนมบุ๋ม เมื่อทดสอบโดยใช้วิธีเดียวกันจะไม่มีหัวนมยื่นออกมาแต่จะเห็นได้ชัดว่าหัวนมบุ๋มลงไปข้างใน ซึ่งทั้งสองลักษณะนี้ถือเป็นอุปสรรคในการให้นมลูกทั้งสิ้น

หัวนมบอด คุณแม่จะมีน้ำนมไหม

หลายคนสงสัยว่าถ้าหัวนบอดแบบนี้ คุณแจะมีน้ำนมให้ลูกดื่มนม ซึ่งก็ตอบได้เลยว่ามีแน่นอน เพราะหัวนมและกลไกในการผลิตน้ำนมเป็นคนละส่วนกัน ถึงแม้ว่าคุณแม่จะมีปัญหาหัวนมบอดหรือบุ๋ม แต่น้ำนมก็ยังคงถูกผลิตออกมาตามปกติ ส่วนจะมีน้ำนมมากหรือน้อยก็ขึ้นอยู่กับแต่ละคนไปอีกนั่นเอง เพราะฉะนั้นในคุณแม่ที่หัวนมบอด ไม่ต้องกังวลกับเรื่องน้ำนม เพราะปัญหาจริงๆ จะอยู่ที่การให้นมลูกนั่นเอง

เมื่อหัวนมบอด มีวิธีการแก้ไขอย่างไร

เมื่อมีปัญหาหัวนมบอด ควรเริ่มแก้ไขตั้งแต่กำลังตั้งครรภ์ เพื่อเป็นการเตรียมพร้อมก่อนคลอด โดยสามารถแก้ไขได้ 3 วิธี ดังต่อไปนี้

- Advertisement -

1.ใช้อุปกรณ์ช่วยดึงหัวนม

ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ในปัจจุบันจึงมีอุปกรณ์เสริมที่จะช่วยดึงหัวนมของแม่ออกมาได้ ซึ่งก็เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากทีเดียว แต่เนื่องจากต้องใช้ระยะเวลานานพอสมควร แพทย์จึงมักจะแนะนำให้คุณแม่เริ่มทำวิธีนี้ตั้งแต่ขณะกำลังตั้งครรภ์ เพื่อเพิ่มโอกาสที่คุณแม่สามารถดึงหัวนมออกมาได้ก่อนถึงกำหนดการคลอดของลูกน้อยนั่นเอง

2.นวดนมบ่อยๆ

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาหัวนมบอดได้ โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริมใดๆ ทั้งสิ้นและไม่มีค่าใช้จ่ายอีกด้วย ที่สำคัญคุณแม่สามารถนวดด้วยตัวเองได้อย่างง่ายดายเลยทีเดียว เพียงแค่ใช้สองมือนวดบีบเต้านมเข้าหากัน จากนั้นใช้นิ้วนวดบริเวณเต้านมและดึงหัวนมขึ้น ทำเป็นประจำวันละ 20 ครั้งและทำอย่างต่อเนื่อง จะมีหัวนมโผล่ขึ้นมาในที่สุด ไม่ว่าจะโผล่มากหรือน้อยก็ตาม

3.ใช้อุปกรณ์กดลานนม

อุปกรณ์กดลานนม เป็นตัวช่วยที่จะใช้ในการกดลานนมลงไปจากนั้นก็ดึงออก ซึ่งจะต้องใช้ระยะเวลานานพอสมควร และเจ็บมากอีกด้วย ทำให้วิธีนี้ไม่ค่อยเป็นที่นิยมมากนัก แต่ก็สามารถแก้หัวนมบอดได้ดีเหมือนกัน

ทำอย่างไรเมื่อแก้ปัญหาหัวนมบอดไม่ได้

มีบางคนที่ลองทำตามวิธีต่างๆ ดูแล้วแต่หัวนมก็ไม่ยื่นออกมาอยู่ดี หรือคลอดลูกก่อนที่จะดึงหัวนมออกมาได้ ก็สามารถให้นมลูกได้เหมือนกัน ด้วยการปั๊มนมใส่แก้วให้ลูกดื่มนั่นเอง ซึ่งแนะนำให้ปั๊มนมบ่อยๆ ทุก 2-3 ชั่วโมง โดยปั๊มใส่ภาชนะสำหรับเก็บน้ำนมและนำไปแช่ในตู้เย็นตามหลักการเก็บนมแม่อย่างถูกต้อง และพยายามระมัดระวังอย่าให้เต้านมคัดเด็ดขาด เท่านี้ก็จะมีน้ำนมให้ลูกดื่มโดยไม่ต้องกังวลแล้ว

เมื่อหัวนมบอดไม่ต้องตกใจ ลองแก้ปัญหาด้วยวิธีเหล่านี้กันดู หรือหากไม่สามารถทำได้ ก็ให้ปั๊มนมใส่แก้วให้ลูกดื่ม แล้วปั๊มใส่ภาชนะเก็บเอาไว้ เพื่อให้ลูกได้ดื่มนมแม่อย่างเพียงพอและต่อเนื่องนั่นเอง

Photos from : Album – Google+

 

==========

ติดตามอ่านข้อมูล ข่าสาร ความรู้ และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับ “แม่ตั้งครรภ์และคุณแม่มือใหม่” ได้ที่ https://www.konthong.com/ หรือร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ได้
ที่เพจ https://www.facebook.com/teamkonthong/ และ
https://www.facebook.com/groups/TeamKonthong/

LEAVE A REPLY