อาหารลูกน้อย 6 เดือน ซุปไก่ฟักทอง พร้อมวิธีทำแบบง่ายๆ

583
- Advertisement -

เมื่อลูกน้อยมีอายุครบ 6 เดือน คุณพ่อคุณแม่ก็จะเริ่มมองหา อาหารลูกน้อย เพื่อให้ลูกรักได้ทานอาหารเสริมตามวัยอย่างเหมาะสมที่สุด ซึ่งนอกจากกล้วยบดแล้ว ก็ยังมีเมนูอื่นๆ ที่สามารถนำมาทำให้ลูกน้อยวัย 6 – 12 เดือนทานได้อีกด้วย

อาหารลูกน้อย

โดยวันนี้เราก็ขอแนะนำเมนูซุปไก่ฟักทอง ที่ทั้งอร่อยและช่วยเสริมโปรตีน พลังงานและสารอาหารอย่างครบครันให้กับลูกน้อย ซึ่งเมนูนี้มีประโยชน์อย่างไร และมีวิธีการทำอย่างไรก็ต้องไปดูกันเลย

ประโยชน์ของ อาหารลูกน้อย ซุปไก่ฟักทอง

เมนูซุปไก่ฟักทอง อุดมไปด้วยเนื้อไก่ ที่มีโปรตีนสูง ฟักทองและตำลึงที่เต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ด้วยสารอาหารเหล่านี้จึงมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของลูกน้อยอย่างสมวัย ช่วยบำรุงสายตา ทำใหลูกน้อยนอนหลับดีขึ้น และยังช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานให้แข็งแรงได้ดีอีกด้วย เป็นเมนูที่คุณแม่ไม่ควรพลาดที่จะทำให้ลูกน้อยทานเลยทีเดียว

วิธีการทำเมนูซุปไก่ฟักทอง

มาดูวิธีการทำซุปไก่ฟักทอง เมนูมากประโยชน์เพื่อลูกรักกันเลย ซึ่งก็ทำได้ไม่ยาก และเตรียมส่วนผสมเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้น

ส่วนผสมที่ต้องเตรียม

เนื้ออกไก่ หั่นชิ้นเล็ก ๆ 1 ถ้วยตวง

- Advertisement -

ฟักทอง หั่นชิ้นเล็ก ๆ 3 ช้อนโต๊ะ

ใบตำลึง หั่นชิ้นเล็ก ๆ 3ช้อนโต๊ะ

น้ำสะอาด

วิธีการทำ

หลังจากเตรียมส่วนผสมครบแล้ว ก็มาเข้าสู่ขั้นตอนการทำกันเลย โดยมีขั้นตอนที่คุณแม่สามารถทำตามได้ไม่ยากดังนี้

  1. ล้างเนื้ออกไก่ ฟักทอง และใบตำลึงให้สะอาด
  2. ใส่น้ำลงหม้อ ตั้งไฟให้เดือด ใส่เนื้ออกไก่ลงในหม้อ
  3. ใส่ฟักทองและตำลึงลงไปต้ม ทิ้งไว้ให้เดือดสักพักด้วยไฟอ่อน
  4. พักไว้ให้อุ่น นำมาปั่นให้ละเอียดก่อนนำมาป้อนเจ้าตัวเล็ก

ระยะเวลาในการทำ 20-30 นาที

ง่ายมากเลยใช่ไหมล่ะ เพราะฉะนั้นวันนี้ลองเปลี่ยนจากเมนูเดิมๆ มาเป็นซุปไก่ฟักทองให้กับลูกรักของคุณกันดู รับรองว่าเจ้าตัวน้อยจะต้องชอบอย่างแน่นอน

ขอบคุณข้อมูลจาก Dumex readymomreadymeal-เตรียมพร้อมเมนูคู่แม่ลูก

ดูเมนูอื่นเพิ่มเติมคลิก : https://www.dumex.co.th/readymomreadymeal

= = = = = = = = =

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติม สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/

We promise to provide the knowledge and know-how for new mom.
More and more solutions about how can you grow up your baby.
Feel free to contact us if any problems have occurred or have any questions you would like to know.
Don’t for get to follow and keep in touch with us on Facebook

https://www.facebook.com/teamkonthong/

บทความน่ารู้ เพิ่มเติม คลิกเลย…..

1.ลูกคันเหงือก คุณแม่ช่วยบรรเทาอาการด้วย 7 วิธีนี้
2.คนท้องเป็นพยาธิ อันตรายไหม จะดูแลป้องกันได้อย่างไร

 

LEAVE A REPLY