“ซุปแอปเปิ้ล” เมนูสําหรับลูกน้อยวัย6เดือน แสนอร่อย

2520
- Advertisement -

คุณแม่คนไหนที่กำลังคิดว่า วันนี้เราจะทำเมนูอะไรดีน๊า เมนูสําหรับลูกน้อยวัย6เดือน (ขึ้นไป) ที่ทั้งอร่อยด้วยและมีคุณค่าด้วย เรามีเมนูเด็ดดีและมีประโยชน์ที่สำคัญยังทำง่าย ๆ มาฝากค่ะ “ซุปแอปเปิ้ล” มาดูขั้นตอนการทำกันเลย

เมนูสําหรับลูกน้อยวัย6เดือน

มาลงมือทำ เมนูสําหรับลูกน้อยวัย6เดือน กันค่ะ

ส่วนผสม

แอปเปิ้ลปอกเปลือกต้ม (สับชิ้นเล็กและบดละเอียด)  1 ลูก

เนื้อไก่ สับละเอียด  1 ชิ้น

นมแพะ  2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการทำ

1.ต้มแอปเปิ้ลปอกเปลือก กับ เนื้อไก่สับ ในน้ำเดือด 5 นาที

- Advertisement -

2.พอสุกยกลง แช่ในตู้เย็น

3.เมื่อจะนำมาให้ลูกน้อยทาน ให้นำแอปเปิ้ลกับเนื้อไก่ต้มสุก มาบดละเอียดกับตะแกรง จากนั้นผสมนมแพะลงไป

เท่านี้ก็จัดเสิร์ฟลูกน้อยสุดที่รักของเราได้เลยค่ะ

รู้ไหมว่าประโยชน์ดีๆ ในเมนูมีอะไร

>> “แอปเปิ้ล” มีสารอาหารดี ๆ ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ในทารกในวัย 6 เดือน (ขึ้นไป) ได้ เพราะแอปเปิ้ลมีสารโพลีฟีน ที่ช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ โดยการเคลือบป้องกันบนเยื่อบุกระเพาะอาหาร รวมถึงสามารถบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น อาการไอ  โรคกระเพาะอาหาร  โรคฟันและโรคท้องร่วง ในเด็กทารกได้ ส่วนในเด็กที่อายุประมาณ 1 ปีครึ่งขึ้นไป หากเคี้ยวแอปเปิ้ลจะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนเลือดในเหงือกให้ดีขึ้นนั่นเอง

>>“นมแพะ” มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสำหรับลูกน้อย ทั้งการพัฒนาสมองและร่างกาย โดยคุณแม่ไว้วางใจได้เพราะนมแพะอุดมไปด้วย CPP โปรตีนนุ่ม ย่อยง่าย ร่างกายดูดซึมนำไปใช้ได้รวดเร็วกว่านมวัว ช่วยในการดูดซึมเกลือแร่ต่างๆ ที่สำคัญต่อร่างกาย ทั้งยังมีสารอาหารอื่น ๆ มากมาย อาทิ มีพรีไบโอติก ซึ่งจะช่วยในการต่อต้านการติดเชื้อ และยังช่วยลดความเสี่ยงการเป็นภูมิแพ้ในลูกน้อยได้อีกด้วย

 

========================

ติดตามความรู้ดี ๆ  และสาระดี ๆ เพิ่มเติมสำหรับแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย ได้ที่  www.konthong.com หรือ ร่วมพูดคุยแลกเปลี่ยนกันได้ที่ https://www.facebook.com/teamkonthong/

LEAVE A REPLY